Conoce los sistemas de estadios del cáncer para que puedas entender mejor cuando te hablen de tratamientos y de pronóstico.

Lo más importante es que escuches a tu cuerpo, no le exijas más de la cuenta y en caso de tener dudas consulta a tu médico. 

Son varias las acciones que puedes seguir.

La mejor forma de protegerse es ser proactivo y estar pendiente de síntomas de alarma como el sangrado en la orina o cualquier manifestación que se torne crónica. 

La dieta, base de la nutrición, es fundamental para el desarrollo físico, psicológico, intelectual y social de los niños.

Una buena educación depende de padres asertivos, tranquilos y no permisivos.

Es importante recordar que en todos los tipos de diabetes (diabetes tipo 1, 2 o prediabetes) los pacientes deben seguir una alimentación nutritiva, adecuada, fraccionada y baja en carbohidratos complejos como el arroz, el pan, la pasta y los granos enteros.

Es importante que hagas modificaciones en tu estilo de vida y trates de hacerlas paulatinamente para que te adhieras a ellas; si las implementas de manera drástica, vas a terminar desistiendo.

Hay mucho que pensar alrededor de una cita médica por lo que vale la pena invertir tiempo en organizarse previamente, ya que se trata de un tema de gran importancia: tu salud.

Todo en exceso es perjudicial, por lo tanto, toma jugos con moderación y hazlos parte de una buena dieta sana y nutritiva.

El cuerpo necesita movimiento, la mente un descanso, por eso te recomendamos hacer pausas activas en tu lugar de trabajo, estés en casa o en oficina.

Empieza por ser ejemplo, reduce las porciones de las comidas, evita el consumo de gaseosas u otras bebidas endulzadas.

Te aclaramos algunos mitos sobre la lactancia materna.

Algunos alimentos intervienen en tu estado anímico y esto lo respaldan varias teorías científicas. Veamos algunos alimentos y el papel que juegan en mejorar tu bienestar. 

Ten en cuenta estas recomendaciones si debes salir de casa. 

Limpia y desinfecta los espacios de tu hogar para evitar la propagación del coronavirus. 

El civismo constituye el mínimo de normas o pautas de comportamiento social que permiten la convivencia en colectividad.

La cantidad de sueño suficiente y adecuada varía de persona a persona, pero en general hay rangos recomendados de acuerdo con la edad.

La prevención de las infecciones respiratorias es un trabajo conjunto entre el paciente, la familia, la comunidad y el personal de salud.

Vence el sedentarismo y haz ejercicio físico de manera regular… ¡Por tu salud y por tu vida!