Lactancia materna

La leche materna es considerada el estándar de oro para la nutrición exclusiva del recién nacido... Leer más Acerca deLactancia materna »

Menopausia y Andropausia

Son varios los mitos acerca de la menopausia y de la andropausia que acá vamos a revisar. Leer más Acerca deMenopausia y Andropausia »

Consejos para una alimentación saludable

En este artículo vamos a enumerar varios tips que están dirigidos a todo aquel que quiera... Leer más Acerca deConsejos para una alimentación saludable »

Cómo crear hábitos saludables en la temprana edad

Para alcanzar el bienestar general físico, psíquico y social, y tener un estilo de vida... Leer más Acerca deCómo crear hábitos saludables en la temprana edad »

Cursos de preparación para la maternidad y paternidad

Si eres afiliada a los planes de Medicina Prepagada de AXA COLPATRIA, pregunta por nuestro... Leer más Acerca deCursos de preparación para la maternidad y paternidad »

Cómo prevenir el abuso sexual en los niños

No hay una manera totalmente eficiente de proteger al niño del abuso sexual, pero hay medidas que... Leer más Acerca deCómo prevenir el abuso sexual en los niños »

Etapas o fases del cáncer

Conoce los sistemas de estadios del cáncer para que puedas entender mejor cuando te hablen de... Leer más Acerca deEtapas o fases del cáncer »

Qué comer antes y después del ejercicio

Lo más importante es que escuches a tu cuerpo, no le exijas más de la cuenta y en caso de tener... Leer más Acerca deQué comer antes y después del ejercicio »

Cáncer de próstata

La mejor forma de protegerse es ser proactivo y estar pendiente de síntomas de alarma como el... Leer más Acerca deCáncer de próstata »

Dieta equilibrada en niños

La dieta, base de la nutrición, es fundamental para el desarrollo físico, psicológico,... Leer más Acerca deDieta equilibrada en niños »

Manejo de berrinches en los niños

Una buena educación depende de padres asertivos, tranquilos y no permisivos. Leer más Acerca deManejo de berrinches en los niños »

Tips de alimentación para diabéticos

Es importante recordar que en todos los tipos de diabetes (diabetes tipo 1, 2 o prediabetes) los... Leer más Acerca deTips de alimentación para diabéticos »

Tips saludables para diabéticos

Es importante que hagas modificaciones en tu estilo de vida y trates de hacerlas paulatinamente... Leer más Acerca deTips saludables para diabéticos »

Planifica tu cita médica

Hay mucho que pensar alrededor de una cita médica por lo que vale la pena invertir tiempo en... Leer más Acerca dePlanifica tu cita médica »

Desintoxica tu cuerpo: bebidas saludables

Todo en exceso es perjudicial, por lo tanto, toma jugos con moderación y hazlos parte de una... Leer más Acerca deDesintoxica tu cuerpo: bebidas saludables »

Pausas activas en casa u oficina

El cuerpo necesita movimiento, la mente un descanso, por eso te recomendamos hacer pausas activas... Leer más Acerca dePausas activas en casa u oficina »

¿Qué puedo hacer para prevenir la obesidad en mis hijos?

Empieza por ser ejemplo, reduce las porciones de las comidas, evita el consumo de gaseosas u... Leer más Acerca de¿Qué puedo hacer para prevenir la obesidad en mis hijos? »

Mitos sobre la lactancia materna

Te aclaramos algunos mitos sobre la lactancia materna. Leer más Acerca deMitos sobre la lactancia materna »

Alimentos y estado de ánimo

Algunos alimentos intervienen en tu estado anímico y esto lo respaldan varias teorías científicas. Leer más Acerca deAlimentos y estado de ánimo »

Medidas de prevención al salir de la vivienda

Ten en cuenta estas recomendaciones si debes salir de casa. Leer más Acerca deMedidas de prevención al salir de la vivienda »

Limpieza y desinfección de la vivienda

Limpia y desinfecta los espacios de tu hogar para evitar la propagación del coronavirus. Leer más Acerca deLimpieza y desinfección de la vivienda »

Civismo: sé parte de la solución

El civismo constituye el mínimo de normas o pautas de comportamiento social que permiten la... Leer más Acerca deCivismo: sé parte de la solución »

Insomnio, por qué ocurre y cómo prevenirlo

La cantidad de sueño suficiente y adecuada varía de persona a persona, pero en general hay rangos... Leer más Acerca deInsomnio, por qué ocurre y cómo prevenirlo »

Prevención de las infecciones respiratorias agudas en niños

La prevención de las infecciones respiratorias es un trabajo conjunto entre el paciente, la... Leer más Acerca dePrevención de las infecciones respiratorias agudas en niños »

Actividad Física vs Sedentarismo

Vence el sedentarismo y haz ejercicio físico de manera regular. Leer más Acerca deActividad Física vs Sedentarismo »

Tips para prestar primeros auxilios emocionales

Todos requerimos de “primeros auxilios emocionales” propios u ofrecidos por otros para no caer en... Leer más Acerca deTips para prestar primeros auxilios emocionales »

Importancia del control del estrés en pacientes hipertensos

Es necesario hacer un esfuerzo para controlar el estrés, pues hace parte de las modificaciones... Leer más Acerca deImportancia del control del estrés en pacientes hipertensos »

Técnicas de relajación

No solamente se recomiendan para disminuir el estrés del día a día sino también para mejorar la... Leer más Acerca deTécnicas de relajación »

Postres saludables para preparar en casa

Como siempre las porciones recomendadas y no abuses de ningún postre así sea bajo en azúcar. Leer más Acerca dePostres saludables para preparar en casa »

Maltrato en una relación

Una relación no implica violencia ni agresiones, salir del ciclo del maltrato es prioridad para... Leer más Acerca deMaltrato en una relación »

Qué es el coronavirus y cómo actuar

Son virus que surgen periódicamente en diferentes áreas del mundo y que causan infección... Leer más Acerca deQué es el coronavirus y cómo actuar »

Etapas o fases del cáncer

El cáncer, en principio, se origina por la conversión o mutación maligna de una célula que crece... Leer más Acerca deEtapas o fases del cáncer »

Cáncer de próstata

La mejor forma de protegerse es ser proactivo y estar pendiente de síntomas de alarma. Leer más Acerca deCáncer de próstata »

¿Qué hacer en caso de picaduras de insectos?

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¿Qué debe contener un botiquín de primeros auxilios en casa?

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Lo importante es estar siempre preparados y tener a mano el botiquín de emergencias, el número... Leer más Acerca deEmergencias en el hogar »

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El primer paso es querer cambiar para sentirse mejor por dentro y por fuera. Leer más Acerca deCómo puedo bajar de peso y hacer un cambio en mi vida »

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Los hábitos de vida saludable reducen la aparición del cáncer de mama en un 30%, así que... Leer más Acerca deCómo prevenir el cáncer de mama »

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La diabetes, aunque es una enfermedad crónica, se puede controlar y eso en gran parte depende de ti. Leer más Acerca deLa diabetes, preguntas y respuestas para entenderla »

Consejos para una alimentación saludable

Las frutas y verduras no sólo proveen al cuerpo de minerales, vitaminas y fibras útiles para un... Leer más Acerca deConsejos para una alimentación saludable »

Equilibrio emocional

La felicidad se asocia a una vida satisfactoria en donde están presentes la salud física, los... Leer más Acerca deEquilibrio emocional »

Mitos sobre lactancia materna

Acerca de la lactancia materna se han tejido miles de mitos como que si se come chocolate la... Leer más Acerca deMitos sobre lactancia materna »

Consejos sobre lactancia materna

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Ejercicios para fortalecer la memoria

Algunos trucos ayudan a agudizar la memoria y a saber cuándo buscar ayuda por pérdida de la... Leer más Acerca deEjercicios para fortalecer la memoria »

Síndrome de Hiperactividad

El síndrome de hiperactividad es una combinación de problemas que incluyen dificultad para... Leer más Acerca deSíndrome de Hiperactividad »

Envejecer en la actualidad

El adulto mayor puede recuperar buena parte de su incapacidad o limitaciones, por ejemplo, de... Leer más Acerca deEnvejecer en la actualidad »

Prevención de drogadicción en adolescentes

El consumo de alcohol, cigarrillo, inhalantes y otras drogas se ha hecho frecuente entre los... Leer más Acerca dePrevención de drogadicción en adolescentes »

Uso adecuado de los smartphones y sus límites en casa

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