Salud

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Beneficios del ejercicio al aire libre

Beneficios del ejercicio al aire libre

El ejercitarse o hacer deporte al aire libre conlleva mayores beneficios psicológicos, de acuerdo con estudios científicos.

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Autoestima en la adolescencia

Autoestima en la adolescencia

La autoestima puede considerarse como una coraza de protección del niño y del adolescente contra los retos o desafíos del entorno, puede modificarse con el tiempo, pero se desarrolla en la infancia y continua en la adultez.

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Prevención de la enfermedad diarreica en niños

Prevención de la enfermedad diarreica en niños

La principal causa de diarrea es la infección del intestino usualmente causada por varios tipos de virus que contaminan los alimentos, donde el rotavirus es el más frecuente.

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Todos contra el maltrato infantil

Todos contra el maltrato infantil

¡Cuidado! El maltrato empieza en casa. 

Toda aquella conducta o gesto que lesione física o emocionalmente a otro ser humano o ser vivo se considera maltrato.

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Signos y síntomas de alarma en el embarazo. ¿Qué hacer?

Signos y síntomas de alarma en el embarazo. ¿Qué hacer?

Identificar a tiempo las alarmas durante el embarazo para determinar lo que sucede, tratarlo y hacer todo lo posible para que tanto madre como hijo estén seguros. 

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Hipertensión arterial, generalidades

Hipertensión arterial, generalidades

La hipertensión arterial es la elevación sostenida de la presión arterial por encima de los valores normales (120/80 mm Hg). La mayoría de veces pasa desapercibida dado que no produce síntomas.

 |  Categoría: Embarazo
Cambios durante el embarazo

Cambios durante el embarazo

A menos que tengas una enfermedad como diabetes, obesidad o alguna otra, se espera que durante el embarazo el aumento de peso sea entre 11 y 15 kilogramos.

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Tips para una alimentación saludable

Tips para una alimentación saludable

Te compartimos algunas recomendaciones para una alimentación saludable.

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Recomendaciones ante una intoxicación alimentaria

Recomendaciones ante una intoxicación alimentaria

La mayoría de los casos son leves y los síntomas desaparecen sin tratamiento en 48 horas. En ese lapso la persona debe reposar y dejar que el estómago poco a poco vaya mejorando.

 |  Categoría: Nutrición
¿Cómo reconocer y tratar la intoxicación alimentaria?

¿Cómo reconocer y tratar la intoxicación alimentaria?

La intoxicación alimentaria es una enfermedad resultante del consumo de alimentos contaminados por organismos infecciosos como virus, bacterias, parásitos u hongos, o por sus toxinas.

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Lactancia materna

Lactancia materna

La leche materna es considerada el estándar de oro para la nutrición exclusiva del recién nacido hasta los seis meses de edad, y un alimento complementario hasta los 2 años del lactante.

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Menopausia y Andropausia

Menopausia y Andropausia

Son varios los mitos acerca de la menopausia y de la andropausia que acá vamos a revisar.    

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Consejos para una alimentación saludable

Consejos para una alimentación saludable

En este artículo vamos a enumerar varios tips que están dirigidos a todo aquel que quiera mantener un estilo de vida saludable en el que la dieta sana haga parte importante de la rutina diaria. 

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Cómo crear hábitos saludables en la temprana edad

Cómo crear hábitos saludables en la temprana edad

Para alcanzar el bienestar general físico, psíquico y social, y tener un estilo de vida saludable, es necesario que se comience desde la infancia donde se van modelando las conductas.

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Cursos de preparación para la maternidad y paternidad

Cursos de preparación para la maternidad y paternidad

Si eres afiliada a los planes de Medicina Prepagada de AXA COLPATRIA, pregunta por nuestro programa “Esperándote con Amor”.

 |  Categoría: Niños
Cómo prevenir el abuso sexual en los niños

Cómo prevenir el abuso sexual en los niños

No hay una manera totalmente eficiente de proteger al niño del abuso sexual, pero hay medidas que los padres pueden tomar para disminuir el riesgo y por ello haremos énfasis en las estrategias preventivas.

 |  Categoría: Salud
Etapas o fases del cáncer

Etapas o fases del cáncer

Conoce los sistemas de estadios del cáncer para que puedas entender mejor cuando te hablen de tratamientos y de pronóstico.

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Qué comer antes y después del ejercicio

Qué comer antes y después del ejercicio

Lo más importante es que escuches a tu cuerpo, no le exijas más de la cuenta y en caso de tener dudas consulta a tu médico. 

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Qué hacer para prevenir la obesidad en los hijos

Qué hacer para prevenir la obesidad en los hijos

Son varias las acciones que puedes seguir.

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Cáncer de próstata

Cáncer de próstata

La mejor forma de protegerse es ser proactivo y estar pendiente de síntomas de alarma como el sangrado en la orina o cualquier manifestación que se torne crónica.