Contenidos de Salud
Salud
Etapas o fases del cáncer
Conoce los sistemas de estadios del cáncer para que puedas entender mejor cuando te hablen de tratamientos y de pronóstico.
Qué comer antes y después del ejercicio
Lo más importante es que escuches a tu cuerpo, no le exijas más de la cuenta y en caso de tener dudas consulta a tu médico.
Qué hacer para prevenir la obesidad en los hijos
Son varias las acciones que puedes seguir.
Cáncer de próstata
La mejor forma de protegerse es ser proactivo y estar pendiente de síntomas de alarma como el sangrado en la orina o cualquier manifestación que se torne crónica.
Dieta equilibrada en niños
La dieta, base de la nutrición, es fundamental para el desarrollo físico, psicológico, intelectual y social de los niños.
Manejo de berrinches en los niños
Una buena educación depende de padres asertivos, tranquilos y no permisivos.
Tips de alimentación para diabéticos
Es importante recordar que en todos los tipos de diabetes (diabetes tipo 1, 2 o prediabetes) los pacientes deben seguir una alimentación nutritiva, adecuada, fraccionada y baja en carbohidratos complejos como el arroz, el pan, la pasta y los granos enteros.
Tips saludables para diabéticos
Es importante que hagas modificaciones en tu estilo de vida y trates de hacerlas paulatinamente para que te adhieras a ellas; si las implementas de manera drástica, vas a terminar desistiendo.
Planifica tu cita médica
Hay mucho que pensar alrededor de una cita médica por lo que vale la pena invertir tiempo en organizarse previamente, ya que se trata de un tema de gran importancia: tu salud.
Desintoxica tu cuerpo: bebidas saludables
Todo en exceso es perjudicial, por lo tanto, toma jugos con moderación y hazlos parte de una buena dieta sana y nutritiva.
Pausas activas en casa u oficina
El cuerpo necesita movimiento, la mente un descanso, por eso te recomendamos hacer pausas activas en tu lugar de trabajo, estés en casa o en oficina.
¿Qué puedo hacer para prevenir la obesidad en mis hijos?
Empieza por ser ejemplo, reduce las porciones de las comidas, evita el consumo de gaseosas u otras bebidas endulzadas.
Mitos sobre la lactancia materna
Te aclaramos algunos mitos sobre la lactancia materna.
Alimentos y estado de ánimo
Algunos alimentos intervienen en tu estado anímico y esto lo respaldan varias teorías científicas. Veamos algunos alimentos y el papel que juegan en mejorar tu bienestar.
Medidas de prevención al salir de la vivienda
Ten en cuenta estas recomendaciones si debes salir de casa.
Limpieza y desinfección de la vivienda
Limpia y desinfecta los espacios de tu hogar para evitar la propagación del coronavirus.
Civismo: sé parte de la solución
El civismo constituye el mínimo de normas o pautas de comportamiento social que permiten la convivencia en colectividad.
Insomnio, por qué ocurre y cómo prevenirlo
La cantidad de sueño suficiente y adecuada varía de persona a persona, pero en general hay rangos recomendados de acuerdo con la edad.
Prevención de las infecciones respiratorias agudas en niños
La prevención de las infecciones respiratorias es un trabajo conjunto entre el paciente, la familia, la comunidad y el personal de salud.
Actividad Física vs Sedentarismo
Vence el sedentarismo y haz ejercicio físico de manera regular… ¡Por tu salud y por tu vida!